Estos son los grupos de entrenamiento que eligen los corredores
Es común que alguien tenga ganas de empezar a correr, pero no sepa cómo hacerlo o no se anime a andar solo. Aunque se trate de atarse los cordones y salir a moverse, siempre es bueno tener un profesor o un amigo que transite con nosotros el camino. Por eso hoy repasamos qué grupos de running están activos en Allen y cómo podés sumarte.
Alquimia Running
Desde hace 10 años funciona en Allen el grupo comandado por Omar Martín y Paola Tamborindeguy. Reciben a personas de todas las edades y entrenan sobre todo para correr en la barda y la montaña. En estos años han viajado a muchas de las grandes carreras de la cordillera, siempre trabajando a pulmón para costear el traslado de las familias allenses.
Luego de un descanso en el verano, Alquimia Running retomó sus actividades en febrero con los grupos de adultos y niños. Invitan a disfrutar del aire libre, ganando salud física y mental. Algunos eligen caminar y otros correr, pero todos se sienten contenidos por la dinámica grupal. Los encuentros son los lunes, miércoles y viernes, a las 14 y las 19:30 horas. Para coordinar con los profes y sumarse, pueden comunicarse al 2995 30-8023 o a través de redes sociales. Se cobra una cuota mensual por la actividad.
She Trains
Bajo la tutela de las hermanas Brenda y Jessica Guerrero, este grupo comenzó sus actividades como un espacio seguro para mujeres con ganas de caminar o trotar. De allí deriva su nombre, que se traduce como «Ella entrena«. Las reconocidas atletas locales se convirtieron en motivadoras y referentes para muchas allenses. Entendieron que – como ellas – había mamás, estudiantes, trabajadoras, jefas de hogar con ganas de un espacio para desconectarse de las obligaciones. Y en She Trains podían encontrar ese lugar.
Actualmente reciben tanto a varones como a mujeres. Desde hace unas semanas, cuentan con un espacio físico donde dan funcional, stretching y GAP, pero también combinan sus horarios con encuentros de running. Los martes y jueves se reúnen en el Acceso Bilo (sector del salón de eventos infantiles) a las 15.30 horas. Los sábados ofrecen salidas gratuitas, desde las 14.30 horas. Las salidas durante la semana son aranceladas. ¡Seguilas en Instagram para más información!
Altura Running
Es uno de los grupos más jóvenes en la ciudad, pero ha crecido y ampliado sus fronteras. Altura Running cuenta con horarios para niños y adultos, siempre con profesores guía. Altura Kids funciona lunes y miércoles a las 20 horas en parque aeróbico. Reciben mini atletas de 5 a 12 años y – según nos cuentan – los acercan al atletismo y hacen trabajos de fuerza desde el juego. «Realizamos salidas a circuitos en el río en nuestra ciudad, senderismo en bardas y fomentamos el cuidado de nuestro medio ambiente», asegura Mario Solano, el profe en Allen.
«Los grandes entrenamos los martes y jueves 20 horas. Y los sábados a las 8 de la mañana con fondos de hora y media a dos. Realizamos salidas en conjunto con nuestros pares de Neuquén a distintos lugares como Primeros Pinos, nuestro hermoso Paso Córdoba, bardas de Plottier, entre otros lugares. Disfrutamos de entrenos y fondos dependiendo del objetivo de cada uno de los participantes. Tenemos corredores, trotadores y caminantes», detalló Mario. En Neuquén, los referentes del grupo son Guillermo Campos y Diego Hernández. Para conocerlos mejor, pueden seguirlos en redes sociales como Altura Running Team
Carpe Diem
El gimnasio Carpe Diem sumó hace unos años la propuesta de entrenar en forma grupal en la barda. La profesora Carolina Martínez lidera estas salidas, que apuntan a prepararse mejor para participar en carreras de montaña o -simplemente- mantenerse activos para sentirse bien y evitar problemas de salud.
Este año el grupo tendrá encuentros tres veces por semana. Los martes, jueves y viernes es a las 14 horas. Los lunes, miércoles y viernes hay otro horario a las 19 horas. El lugar lo define la profesora, según la planificación del mes. Esta información se comparte mediante WhatsApp, una vez que son parte de Carpe Diem. Para mayor información pueden pasar por el gimnasio ubicado en Antártida Argentina 650, en el Barrio Portal de Allen.
Integro
El centro de movimiento y salud ‘INTEGRO‘ también ofrece – desde este año – un horario para los interesados en running y trail running. La propuesta es liderada por el profesor Daniel Troncoso y la kinesióloga y runner Valentina Di Battista. En redes sociales explicaron que apuestan a un «entrenamiento planificado, progresivo y adaptado para cada nivel«.
Alternan encuentros en ruta, sobre el acceso Güemes, y salidas a la barda norte. Los martes y jueves la actividad es a las 19 horas y los sábados se organizan para ir a la mañana. Para sumarte, podés seguir el perfil de INTEGRO en Instagram y consultar costos mensuales o pasar por el local en San Martín 599 (esquina Italia).
Pro Fitness
El gimnasio ProFitness también invita a cambiar tu estilo de vida con actividad física grupal. Alternan el running con salidas de ciclismo y trabajos de técnica y fuerza. Durante el verano trabajan en lo que denominan «la Pre Temporada» y utilizan el predio El Fogón en la Isla 16 como lugar de encuentro alternativo. Lunes, miércoles y viernes tienen horario a las 14.30 y a las 18 horas, con Heber ‘La Kabra’ López.
La preparación física que ofrecen apunta a mejorar la calidad de vida y sumar habilidades en el running. Desde el grupo también se fomenta la participación en carreras de la zona o de la cordillera, que sirven como motivación para perdurar en los entrenamientos y seguir progresando. Para mayor información de cupos disponibles y costos pueden ubicarlos en redes sociales o pasar por el gimnasio ubicado en calle 14 de Abril casi Av. Roca.
